9月23日，我院派出臨床心理專家及心理咨詢師等10人參加廣州白云心理醫(yī)院舉辦的認(rèn)知行為治療班（第三期），此次培訓(xùn)主題是“正念治療”， 邀請了國內(nèi)認(rèn)知行為治療領(lǐng)軍人物、中國認(rèn)知行為治療學(xué)會秘書長陳乾元博士授課。
本次培訓(xùn)內(nèi)容，陳博士介紹了什么是正念認(rèn)知療法；正念的訓(xùn)練方法以及怎樣端正練習(xí)正念時的態(tài)度，并從哲學(xué)、佛學(xué)等多角度去闡述正念CBT的理論觀點，現(xiàn)場還團(tuán)體演練怎樣用腹式呼吸、肌肉松弛等方式去學(xué)會舒緩壓力、平衡心境。
下午陳博士運用正念CBT 模式現(xiàn)場為我們進(jìn)行個案督導(dǎo)并互動，并對我們的提問提供了寶貴的建議。
文/圖：心理科
編輯：辦公室
