世界預(yù)防自殺日是為了引起全球范圍內(nèi)對自殺問題的關(guān)注而設(shè)立的一天。它的目的是提高公眾對自殺問題的認識，倡導預(yù)防自殺的行動，并促進心理健康的重要性。

自殺是一個嚴重的全球問題，每年都有數(shù)百萬人因自殺而失去生命。世界預(yù)防自殺日的設(shè)立旨在通過教育、宣傳和行動來減少自殺率，幫助人們意識到自殺不僅是一種個人問題，也是一個社會問題。它的目標是消除對自殺的污名化和歧視，提供支持和幫助，減少自殺的風險因素，并鼓勵心理健康和尋求幫助。

本次講座邀請了江門市第三人民醫(yī)院心理治療師馬宏森為大家?guī)砭实闹辈シ窒?，馬醫(yī)生從“發(fā)現(xiàn)生活之美”、“學會迎難而上”、“認識生活的真相”三個方面為我們帶來的精彩分享吧！發(fā)現(xiàn)美、品味美、保留美、創(chuàng)造美都是我們?nèi)釔圩约?、熱愛生活的體現(xiàn)。也只有愛自己、愛生活，我們才能夠留意到生活中那些點點滴滴的美好，并把這些美好記錄在心里。馬醫(yī)生為我們介紹3I策略（I have我有、I am我是、I can我能）、成長破圈模型（自我認知圈、舒適圈、恐懼圈、學習圈、成長圈、自在圈），給大家提供了處理難題的策略，引導大家以積極、成長的心態(tài)對待難題。

世界預(yù)防自殺日，以愛之名，呼喚關(guān)注與支持。今天，讓我們共同行動，向心理健康問題伸出援手。疏導情緒、傾聽他人、宣傳正能量，每一個小小的舉動都能改變命運。讓我們團結(jié)起來，守望相助，共同營造一個關(guān)愛與尊重的社會。

編輯：黨委辦公室